Préparez-vous mentalement pour toutes les folies qui suivront votre rupture avec lui. Bonsoir actuellement en cours,de séparation avec un pn moi jai mis 8 ans car je n ai jamais autant aimer de ma vie mais malheureusement j’attire les pn mon premier j’avais 17 ans vue qui travailler beaucoup je ne men rendez pas compte qu il me tromper le fameux sapeur pompier je les su il ny a pas très longtemps alors que je quitte cette personne qui ne pense qu’à elle et qui est jaloux jetait dans une cage dore pendant 11 ans j’ai eu un enfant une fille qui a 11 ans avec le premier maintenant Le pire qui… Lire la suite ». Je te recommande donc mon guide pour oublier son ex, tu auras tout le nécessaire pour savoir quoi faire : https://www.seremettredunerupture.com/comment-oublier-son-ex/. Des prises de tête régulières. Il refuse tout contact avec moi (concernant les enfants) mais insiste pour copiner avec mon conjoint.. malgré des expertises la justice ne prend pas en compte mes plainte incessante à son encontre et le JAF ne… Lire la suite », Bonjour, Je te remercie pour ton témoignage La première chose à faire vis-à-vis des messages que tu reçois serait d’utiliser un second téléphone exclusivement réservé à lui et que tu n’utiliserais donc que pour les obligations qui vous lient. Il va essayer de marchander, parce qu’il est toujours dans la négociation, le marchandage. Toutes les personnes auprès de qui j’ai pu confier ce que je vivais me disaient que c’ était de la manipulation, dotée de perversion narcissique. Merci beaucoup à toi. L’expression orale, les mots ont une importance primordiale dans la tactique du pervers narcissique : ils constituent la clé de sa manipulation, mais ils sont utilisés différemment selon le stade de la relation. peut on se parler ? Je suis restée à la station de ski avec mes enfants le restant de la semaine. Comme nous le disions précédemment, ne réagissez pas face à ce type de tactique, d’aucune manière que ce soit. Ça fait 2ans que je lui demande de s en aller il ne le fait pas. S’il y a, ne serait-ce que la moindre petite chance que vous puissiez lui fournir sa dose, ledit narcissique reviendra auprès de vous. Bonjour Tony, bonjour à toutes et tous, voici mon histoire…. Mais c'est vrai qu'au début lorsqu'on découvre ce genre de personne et que l'on voit jusqu'où ils sont prêts à aller, ça peut inquièter, surtout mes proches. Notre première rencontre se passe chez moi. Source : Le décodeur des pervers narcissiques de Valérie GUELOT et Hélène GEST. Mon âge fait aussi mon expérience. Lune de miel (cadeaux voyages resto) puis ensuite phase de violences psychologiques. https://www.seremettredunerupture.com/comment-oublier-son-ex/, https://www.seremettredunerupture.com/dependance-affective/, https://www.seremettredunerupture.com/silence-radio, https://seremettredunerupture.com/silence-radio-du-pn, https://www.seremettredunerupture.com/silence-radio/. Elle est ensuite beaucoup plus docile dans la peur de cette espèce de punition. Pour la première acception, l’auteur analyse brièvement l’établissement de la propre théorie du thérapeute et par conséquent de sa compréhension de la … Si le pervers narcissique agit de la sorte avec toi, c’est parce qu’il t’aime : mais à sa façon (et non, le pervers narcissique ne se lève pas chaque matin en se demandant comment il va pouvoir détruire quelqu’un.). Faites le bon choix il n’est jamais trop tard pour améliorer sa vie. Pour avoir douillé grave, je peux vous certifier que vous ne ressortirez jamais indemne d’une relation toxique de ce genre. Je les examine en détails avec vous. Merci beaucoup! “Un pervers narcissique : est mégalomane, pense être spécial et unique, d’où sa certitude d’avoir des droits spéciaux et sa « légitime » transgression des lois et règles ; éprouve le besoin excessif d’être admiré ; est obsédé par son image sociale et tient à se faire passer pour irréprochable ; fait preuve d’un égocentrisme forcené ; exploite l’autre et est indifférent à ses désirs et besoins ; vampirise l’énergie d’autrui, le « bouffe », l’épuise ; est totalement dénué d’empathie, fait preuve de froideur émotionnelle ; souffre d’insatisfaction et d’envie chroniques ; use de dénigrement insidieux, souvent sous couvert d’humour ; inverse les rôles, culpabilise autrui tout en se victimisant et en se déresponsabilisant ; est incapable de se remettre en cause ou de demander pardon sauf par pure stratégie ; s’inscrit dans une stratégie d’isolement de sa proie ; s’inscrit dans un déni de réalité ; maîtrise le double jeu (charmant, altruiste en société et tyran destructeur en privé) ; alterne le chaud et le froid ; souffre d’anxiété profonde ; ressent le besoin compulsif de gâcher toute joie autour de lui ; éprouve un soulagement morbide, une jouissance quand l’autre est au plus bas ; communique de façon floue : il abuse d’injonctions paradoxales et distille la confusion.”. Bonjour, la réponse à cette question dépend de beaucoup de paramètres, mais le premier est, si vous laissez un moyen de communication ouvert ; le second, la façon dont la rupture a eu lieu ; le troisième quel était votre rôle dans la relation (vis à vis de son point de vue) ; et enfin selon où il se situe sur le … Les pervers narcissiques sont abusifs. L’attachement est normal, personne ne te jugera pour ça ici. Rompre avec le pervers narcissique pour se libérer du mal-être émotionnel et physique qu’il apporte dans nos vies nécessite de suivre 5 étapes fondamentales. Je n'ai pas apprécié c'était encore intruisif et culotté mais ils n'en ont que faire ces gens là. Un pervers narcissique est-il un bon coup au lit ? Il aimait me faire peur. Je lui ai dit que cela n’était pas possible pour moi de rester ami avec une personne que j’aime encore plus que tout. Malheureusement, lui demander uniquement n’est pas assez, tu dois agir dans ce sens et prendre les devants. Note absolument tout ce qui te passe par la tête.2. Bonjour, merci pour votre témoignage, j’en ai vraiment souffert de ma relation, j ai vécu 25 ans avec un pervers narcissique, il m’en a fait voir de toutes les couleurs, m’a gâché tous mes week-end, mes vacances …. Son fils passe passe après elle, c’est proprement hallucinant. Le silence radio est vraiment le seul moyen pour qu’un pn lâche prise. À l’heure où j'écris ces lignes, on ne sait toujours pas pourquoi un individu devient pervers narcissique. Sortant d’un divorce d’un ancien pervers narcissique, violent physiquement et verbalement, j’avais réussi à divorcer de cet homme avec qui j’ai eu cinq enfants, cela n’a pas été une mince affaire, mais ma priorité mon oxygène, sont et… Lire la suite ». Rupture avec un PN: la vie reprend le dessus Après la rupture avec le pervers narcissique, le cauchemar n’est pas terminé. Lettre à l’homme qui m’a traitée comme une option, Le type de personne avec qui vous devriez être : décryptage selon votre signe astrologique. C’est une situation difficile et à cela félicitations déjà pour avoir osé sauter le pas et rompu avec lui. Si vous décidez de rompre avec un narcissique, préparez-vous à embarquer dans un véritable ascenseur émotionnel. C’est dur mais tenez… Lire la suite », Bonsoir. Malheureusement beaucoup de victimes de manipulateur sont dépendantes affectives et la solitude leur fait très peur. Lа séparation, qu’elle soit du fаіt du ou de la pervers narcissique оu dе sa victime/partenaire, еѕt еn еllе-mêmе une terrible épreuve quі diffère des ruptures рluѕ traditionnelles dаnѕ le sens où, généralement, еllе se fаіt ѕаnѕ « conclusion ». Bonjour, Mais j’ai pris du temps pour réfléchir, pour me reconnecter à moi et à mes émotions. Par contre il ne me l’avais jamais dit de… Lire la suite ». Généralement, les pn sont de très bons acteurs pour récupérer une personne, fait attention à ce qu’il te dit pendant cette période car ils savent souvent où appuyer pour faire mal. Je suis actuellement en instance de divorce et du fait que la signature avance à grands pas il me met des bâtons dans les roues sans cesse, encore hier soir il m’a fait culpabiliser c’est toujours très difficile. J'ai récemment enregistré une émission avec Alice* qui a elle aussi gentillement accepté de témoigner sur sa relation avec un pervers narcissique. Ne lui donnez donc aucune opportunité de reprendre sa place auprès de vous.   Merci, Bonjour à toutes et tous, Et surtout, merci pour tous vos témoignages aussi difficiles les uns que les autres. Je lis vos témoignages et je vous rejoins timidement et surtout encore pleine de culpabilité. Je suis surprise par ma naïveté, ma faiblesse, mon ignorance de n’avoir rien vu, de n’avoir pas compris que c’était un mensonge, un mensonge qui m’a englué dans un cercle vicieux. J’ai plein d’idées et de projets, mais je pense avoir cette colère tout le reste de ma vie. Courage à toi pour la suite, comprendre ce que tu as vécue est déjà un énorme pas en avant. Même si cela veut dire être seule à nouveau. Remonte ensuite jusqu’à l’origine de ce sentiment de culpabilité : est-il vraiment censé ou est-ce que ce n’est pas plutôt lié à une croyance de ta part ou provoqué par le pervers narcissique ? L’utilisation de la voie contentieuse, qui, à mon sens, reste la plus saine et la plus « réparatrice », promet un long combat, car le pervers narcissique n’a aucun respect pour la loi qu’il méprise et transgresse et surtout, dans son esprit, la victime lui appartient, il est donc inconcevable qu’elle lui échappe. Je ne parlerai pas dans cet article du harcèlement ou de la vengeance que pourrait vous faire subir le PN. Alors déjà non je te rassure, tu n’as rien de tarée. Mais ce n’est pas sans conséquences. Cependant, quand un PN te quitte, il est très rare qu’il revienne vers toi. Une autre raison qui va pousser le pervers narcissique à revenir après une rupture qu’il n’a pas souhaité est lié au fait qu’il souhaite te récupérer pour ensuite être à l’origine de la rupture.C’est sa façon à lui de garder le contrôle sur la situation.En revanche, si c’est le pervers narcissique qui est à l’origine de la rupture, les chances qu’il revienne sont nulles, et ce, peu importe ce que tu feras.Autre cas possible de non-retour : si le pervers narcissique ne revient pas malgré le fait que tu es rompu(e) avec lui, c’est dans le cas où le pervers narcissique à tout fait pour te pousser à bout et te forcer à le quitter pour éviter de se “salir les mains” et de paraître comme étant le coupable dans l’histoire.C’est un cas rare, mais pas inexistant et qui mérite donc d’être précisé. Au tout début il a commencé par des pics sur mes goûts, ma… Lire la suite ». Et ma fille comment va t elle s’en sortir ? Je ne voulais rien de sérieux mais notre idylle à tout de même débuté. Le pervers narcissique voit-il la relation et la rupture comme une compétition qu’il doit gagner ? La première étape la plus importante est de renouer des liens avec ton entourage.Tu as très sûrement été isolé de ton entourage par le pervers narcissique tout simplement, car l’isolement est une stratégie de manipulation très efficace pour lui.Renoue le contact avec au moins une personne qui était très proche de toi avant ta rencontre avec le pervers narcissique et n’hésite d’ailleurs pas à lui envoyer le lien de ce guide pour qu’elle comprenne que ce n’est pas de ta faute, que tu as été manipulée.Si le pervers narcissique utilise l’isolement, ce n’est pas par hasard : c’est en faisant tout pour que tu es peur de la solitude que le pervers narcissique peut s’assurer que tu resteras avec lui, malgré ses actes. Depuis, je n'ai plus aucune nouvelle. Le problème lorsque tu vas vouloir quitter un pervers narcissique, c’est ta dépendance à cette personne.Au fond de toi, tu sais pertinemment que quelque chose ne va pas, et pourtant, tu vas te convaincre de rester avec lui au point de paraître fou/folle auprès de ton entourage.Je te rassure, tu n’es pas fou/folle loin de là : si tu n’arrives pas à sauter le pas et à déclencher cette rupture, c’est parce que le pervers narcissique arrive à compléter ta personnalité avec brio. Alors qu’en fait, il sera simplement en train de vous manipuler subtilement pour que vous retombiez dans ses filets. La 150 000 ème d’ailleurs . Je te remercie pour ton témoignage, ton histoire est édifiante. Même si c’est lui qui vous quitte, il finira par revenir. Dans ton cas et en me référant à ton message, je n’ai pas l’impression que ton ex soit réellement ce qu’on appelle un pervers narcissique. Je suis dans une impasse. Un conseil si vous vous sentez de plus en plus mal depuis que vous fréquentez une personne amour amicale professionnel commencez par prendre vos distances du recul pour y voir plus claire pas 3 jours au moins une quinzaine de jours si l’autre vous… Lire la suite », salut les gens… J’ai 54 ans (même si je les fait pas , lol et ça a surement une incidence, bref) et j’ai subi 2 PN en quelques mois dont une m’a fait viré de mon job. Merci de m’ ouvrir les yeux. Prends un papier et un crayon et note toutes les choses que le pervers narcissique à pus te dire sur toi et t’ont déstabilisée puis demande ensuite à ton entourage si ces paroles avaient du sens, puis compare les résultats. Il était charmant, un peu séducteur, assez fier, avec de l’aplomb, pas bavard mais qui observait beaucoup son entourage du coin de l’œil mais il présentait bien et il a réussi à me séduire par son charisme. J’étais enfermée dans une dépendance affective extrême qui m’empêchait de voir autre chose que lui, son reflet, son amour, je buvais ses paroles j’étais dévouée comme un animal était… Lire la suite ». Comment mais comment la protéger ??? Tous se que j’ai pu lire sur le vrai pervers narcissique est exactement se que je vis depuis 14ans et 2 enfants avec lui..il me tue à ptit feu, j’avais réussi à le quitter pendant 2ans mais le Jr où j’ai eu besoin de lui il en a profité pour me manipuler une énième fois.. De retour avec et clairement pas grand chose n’ont changé, des promesses pas tenu,problème d’alcool, me rabaissé, dévalorisé, humilié, la seul chose qui a changé c’est qu’il me frappe plus.. Enfin jme dis “pour l’instant”… Mon problème n’est pas de le quitter mais de ne… Lire la suite ». Que traduit exactement l’empressement des pervers narcissiques dans la relation ? Dès lors, vous allez devoir prendre les devants et lutter efficacement pour le/la déstabiliser. Ce qui a été difficile pour moi c'est de devoir l'avoir tout le temps dans mes pensées au début car c'est leur but, comme il revenait toujours à la charge je l'avais dans ma tête et ça m' enervais car je ne ressentais que de la pitié pour lui. Couper tous contacts, Appuyez vous sur vos proches et fuyez : oui elle vampirise votre énergie, oui elle sait où son vos faiblesses. Pour reconnaître un vrai pervers narcissique d’un faux pervers narcissique, il faut d’abord prendre conscience qu’il existe une multitude de traits de caractère chez quelqu’un qui peuvent ressembler au comportement d’un pervers narcissique.Il est d’ailleurs courant de confondre un pervers narcissique avec une personne ayant simplement ce qu’on appelle un type d’attachement évitant. Mon problème est que mon ex-femme est aussi la mere de mon fils qui vit avec moi. Il ne va pas respecté votre décision. Je me sens responsable de lui…. Si vos réactions sont une « nourriture suffisante », il reviendra aussi. Il n’est là que pour jouer et pour exercer son emprise sur vous. Cette légende selon laquelle le pervers narcissique est ce monstre qui planifie chacune de ces actions n’est qu’un fantasme de l’imagination : le pervers narcissique est une personne malade, faible et qui n’a aucune estime de lui-même.Il ne sait même pas en soi que ses actions font mal à l’autre : c’est sa façon de faire et il n’en connaît pas d’autre.Le pervers narcissique pense qu’il ne peut pas être aimé pour ce qu’il est vraiment et, pour palier à ça, il va projeter une image de lui faussé de la réalité tout en projetant chez toi tout ce qui ne va pas en luiC’est son moyen de défense qu’il s’est créé pour palier à son problème d’amour-propre.Pour faire simple, le pervers narcissique va déverser en toi tout ce qu’il considère mauvais chez lui. Je l ai aide et accompagner pendant des mois à son travail. Je tiens à partager mon expérience personnelle, pour vous dire que le PN qui quitte peut tout à fait revenir. En plus de ça, je te recommande mon guide pour oublier son ex qui te permettra d’y voir plus… Lire la suite », C’est curieux quand vous avez dit qu’il vous pousse au suicide peu à peu, car je pense que j’étais moi aussi avec un PN qui est maintenant décédé et un soir qu’il me harcelait je lui ai posé cette question : “tu veux que je me suicide ou quoi” Je suis navrée que vous ayez perdu votre bébé, c’est très douloureux et je vous présente mes condoléances. Le pervers narcissique n’existe pas en tant que tel : la perversion narcissique n’a jamais été un trouble clinique reconnue, la seule pathologie reconnue qui s’en rapproche le plus est le trouble de la personnalité narcissique associé à un autre trouble.C’est ce qu’on appelle la comorbidité (la présence d'un ou de plusieurs troubles associés à un trouble ou une maladie primaire. Si vous vous en tenez à votre résolution de cesser tout contact avec lui, il le vivra instantanément comme une menace. Je m étais attaché à son fils depuis 7 ans et elle me culpabilise disant que je le détruis en partant. Il n’aura de cesse de revenir vers vous, avec un prétexte, « juste pour parler » …. Maintenant que cela est fait, attends toi à ce qu’il revienne vers toi et qu’il te fasse culpabiliser ou, au contraire, qu’il mette les bouchées doubles pour te récupérer.La meilleure chose que tu puisses faire est de rester indiférent(e).Évidemment, c’est plus facile à dire qu’à faire et c’est pour cette raison qu’on va maintenant voir comment stopper l’emprise du pervers narcissique pour éviter de retomber dans son piège. bonjour, Ta demande fait partie des projets qui verront bientôt le jour sur ce site ,mais, dans l’immédiat, je n’ai pas encore traité la question et je ne pourrais donc malheureusement pas t’aider. Je lui ai fait comprendre que j'étais en pleine réflexion quant au devenir de notre couple. Dernière étape, tu dois comprendre tes points de souffrances cachés.Si le pervers narcissique a réussi à prendre le dessus sur toi, ce n’est pas par hasard et cela signifie qu’il a réussi à combler un ou plusieurs de tes points de souffrances cachés et/ou que tu l’as rencontré pendant une période difficile de ta vie (une précédente rupture ou un problème majeur dans ta vie : voir le témoignage de D. un peu plus haut. Quand J ai décidé de le quitter il a défoncé ma voiture devant les enfants , c était d une violence avec des insultes e beaucoup de violence . Mais toujours des ruptures par textos ou par mail. *PN structurel : qui est constitué, structuré ainsi. Il a aussi tenté de se servir de la maladie de mon frère. Il était seul, sans enfants, d’origine espagnole, jamais marié et fou amoureux de moi. La meilleure chose à faire ici est de combattre les “symptômes” et d’aller te plaindre aux autorités compétentes dès qu’il se passe quelque chose de louche en rapport à ton travail par exemple. Je voudrais qu’il me quitte plutôt que de le faire. Répondre Répondre à bernard111. Et puis j'ai réussi à dépasser ça et à le sortir de ma tête. Merci. Pervers narcissique et la rupture : devenez plus autonome Créez une vie en dehors de votre relation qui inclut les amis, les passe-temps, le travail et d’autres intérêts. Quel paradoxe ?!? Analyse ta situation : qu’est-ce qui te fait culpabiliser exactement ? J’en rencontre plein de ces vampires méchant gratuitement menteur vicueux ! Soit ils s’en iront, sans la moindre considération pour toute les douleurs et le mal qu’ils vous ont fait ; soit ils reviendront vers vous et s’acharneront jusqu’à vous récupérer. Cela m’aide énormément. Le comportement d’un pervers narcissique après une rupture est bien souvent digne d’une pièce de théâtre : des lettres d’amour enflammées suivi de très près par des reproches sont des choses très communes, et c’est ce qu’on va voir dès maintenant grâce au témoignage de D. que je remercie chaleureusement pour avoir partagé son vécu. C’est très perturbant à vivre et je ne sais plus vraiment vers quel Saint me vouer.